Questi ultimi giorni sono stati intensi! Le corse prenatalizie, il lavoro, gli impegni i pranzi troppo abbondanti. A ciò si aggiungono le riflessioni, il tirare le somme, la teatralità di un periodo che ci vede per forza protagonisti di una felicità quasi forzata mentre le nostre profonde sofferenze tornano a galla inesorabili… Insomma che fatica!! Però, di contro, ho deciso che non è il caso di subire oltre tale vortice. Mi sono detta che forse è solo una scusa per giustificare il mio stato di sofferenza cronica .. Di conseguenza bando alle ciance e spostamento di focus immediato!
Il trucco? la gratitudine!
Si possono studiare tutti i libri e fare mille corsi di sviluppo personale e tutto gira intorno alla gratitudine. E ha senso, perchè se si pensa alle cose di cui essere grati e lo si fa tutti i giorni, il punto di vista cambia inevitabilmente e ci si accorge che c’è poco da farsi venire la depressione! Senza contare che se si è un pò più contenti chissà, magari poi capita anche qualcosa di bello! … Questi ultimi giorni per esempio sono stati molto belli! E’ incredibile come cambiano le cose quando cambi atteggiamento. Quindi il trucco è sentirsi bene ed essere grati!
“Facile a dirsi” mi diceva un’amica l’altra sera “ma quando sei giù non ti viene da sentirti bene”. E’ vero, ma ci si può provare. Una buona musica, una buona compagnia, un buon caffè e una brioches, due risate alla macchinetta del caffè. Se ti godi le piccole cose l’umore migliora. Se penso a quanto il Tesorino mi vizia e mi coccola piuttosto che al fatto che spesso è via per lavoro allora le cose in qualche modo cambiano intorno a me e si susseguono dei piccoli miracoli, per esempio il Tesorino mi fa una sopresa o mi accade qualcosa di bello .. ma sto divagando..(saranno i postumi dei pranzi!!).. Torniamo al punto: Ci vuole una bella lista in vista dell’anno che finisce.
5 motivi per essere grata dell’anno che è appena passato:
1) io e il Tesorino siamo ancora insieme nonostante i problemi di inzio anno e siamo molto più felici
2) sono stata in Messico, Ad Alonnisos e varie volte in Francia
3) ho avuto tantissime dimostrazioni di affetto dalle persone a cui voglio bene
4) ho un lavoro che, nonostante alcune frustrazioni, mi permette di fare una bella vita
5) ho una macchina nuova super fantastica
…. infatti scrivendo mi vengono in mente altre 20 cose di cui essere grata.. hmhmm… funziona!!! … Dai provateci anche voi!
C.









